睡觉时抽搐惊慌是什么原因，专家介绍说,癫痫是神经内科常见的疾病之一,癫痫的治疗方式有很多,不同的治疗方法具有不同的疗效,患者在进行疾病治疗的时候,一定要慎重选择其治疗方法,以便可以达到理想的治疗效果。癫痫病困扰着很多的患者及其家属，导致了很多的患者盲目的寻找治疗的方法而病急乱投医，比较后治疗效果却还是很不明显，

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怎样预防癫痫发作

癫痫是一种慢性脑部疾病，是由大脑神经细胞异常放电引起的突然性、反复性和短暂性的大脑功能失调，可以表现为运动、感觉、意识、精神等多方面的功能障碍，每次癫痫病的症状发作都有损大脑健康。而睡眠是癫痫临床发作和异常放电的重要激活因素。临床上任何癫痫发作均可发生于睡眠中。研究表明，大约25%～30%的癫痫发作主要出现于睡眠期，这类癫痫被普遍称为睡眠癫痫。

怎样预防癫痫发作：

1、脑损害与脑损伤：在胚胎发育中受到病毒感染，放射线照射活其他原因引起的胚胎发育不良可引起癫痫。

2、遗传因素。有癫痫病史或有先天性中枢神经系统或心脏畸形的病人家族中容易出现。

3、颅脑其他疾病：脑肿瘤，脑血管病，颅内感染等。

癫痫患者平时注意事项：

(1)不能骤减或停服药物，以免引起癫痫持续发作。

(2)加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。

(3)克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。

(4)日常生活中应该戴保护帽，现在有些保护帽看上去跟普通帽子一模一样。既美观又实用。

(5)不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。

(6)癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食;

(7)应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

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